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L'état de santé physique et mental des soignants et des aidants est devenu un sujet très préoccupant, chiffres et rapports à l'appui. Les divers constats montrent que le stress et la fatigue liés aux conditions d'exercice et d'accompagnement sont des facteurs de dégradation de leur santé. Nous observons également un fort taux d'attrition parmi les soignants. En première partie sont décrites les Techniques d'Optimisation du Potentiel qui offrent des moyens concrets et pratiques permettant d'améliorer ou de préserver la santé physique et mentale des aidants et des soignants. La deuxième partie du livre les différentes actions menées avec les TOP auprès de soignants, d'étudiants en santé et d'aidants comme les "pandas masqués du jardin" et les groupes Paspas-TOP. Les psychothérapeutes peuvent inclure la démarche pédagogique TOP pour maximiser l'effet de leur thérapie de type TCCE en particulier dans la phase initiale de psychoéducation. Sont également abordés de la problématique de la souffrance au travail ainsi que l'intérêt des TOP en médiation. Un ouvrage indispensable pour répondre à la crise que traverse actuellement le monde de la santé en France.